Óleo de Coco Bom Para Emagrecer (Vídeo)

Foi comprovado pela Universidade da Columbia nos Estados Unidos que o óleo de coco ajuda a emagrecer. De acordo com os pesquisadores, o óleo de coco dá sensação de saciedade (assim a pessoa acaba comendo menos, pois ele diminui sua fome) e aumenta o gasto calórico (pois ele é rapidamente absorvido no intestino indo para circulação sanguínea e chegando rápido ao fígado, produzindo energia rapidamente, assim o cérebro entende que é hora de parar de comer). De acordo com a pesquisa, o óleo de coco pode dobrar a quantidade de quilos perdidos na dieta.

Para saber mais um pouquinho, confira os vídeo abaixo, um é da Ana Maria Braga mostrando que o óleo de coco bom para emagrecer, e o outro é do Globo Repórter, falando sobre os efeitos do óleo de coco.

Como tomar o óleo de coco para emagrecer:

  • 3 ou 4 colheres de sopa por dia
  • misture no suco, salada, refeições

Como fazer o óleo de coco  em casa:

Se não quiser preparar o óleo de coco, ele também é vendido nos mercados brasileiros.

Para quem está fazendo dieta, uma ajudinha é sempre bem vinda né?