Já conhece os principais benefícios do Ômega 3 para a saúde? Este é um suplemento que vem ganhando cada vez mais espaço na dieta das pessoas em todo o mundo, tamanha a quantidade de benefícios que pode trazer para a saúde. Nesta matéria, iremos destacar as principais e mostrar a importância do seu consumo na … Leia mais
Precisa parar de roer unhas? Este é um vício que atinge tanto homens quanto mulheres de todas as idades. Felizmente, é um mal que é possível reverter. Basta um pouco de força de vontade e claro, encontrar o tratamento correto. O primeiro passo para parar de roer unhas definitivamente é identificar o que faz desencadear … Leia mais
Ter uma noite de sono tranquila e conseguir dormir bem é extremamente necessário se queremos manter a nossa saúde em dia. O que muita gente não sabe é que, em alguns casos, o sono pode ser o melhor remédio para uma série de problemas. E não apenas para aqueles considerados “psicológicos” que uma boa noite … Leia mais
As simpatias para emagrecer são muito procuradas por quem procura por uma ajuda para perder peso. Aliás, esta tarefa não é das mais fáceis e qualquer ajuda é sempre bem-vinda. Quem decide emagrecer alguns quilos deve ter em mente que as simpatias podem até ajudar (para quem acredita), mas não resolvem o problema principal. A … Leia mais
Você conhece os principais benefícios da pimenta para a saúde? Se é daquelas pessoas que geralmente fazem cara feia para este ingrediente, acredito que depois de saber tudo de bom que ela pode fazer pela sua saúde, seu pensamento pode mudar. No Brasil é possível encontrar vários tipos diferentes de pimenta, desde os mais suaves … Leia mais
Acabar com os cravos e as espinhas é o sonho da grande maioria dos adolescentes. Geralmente é durante esta fase que elas mais costumam aparecer. Mas engana-se quem pensa que adultos também não sofrem com o problema. Felizmente na grande maioria dos casos, uma simples rotina de cuidados com a pele pode ajudar a trazer … Leia mais