Emagreça 1 ano em apenas 8 semanas com Q48

Emagreça 1 ano em apenas 8 semanas! Como assim? É possível? Se você não está acreditando então você precisa conhecer o Programa Queima 48 horas 2.0 do Vinícius Possebon, você vai gastar apenas 15 minutos do seu dia para queimar gordura por até 48 horas!!! É uma maneira incrível e perfeita principalmente para pessoas preguiçosas, sem tempo, … Ler mais…

O Que Fazer Para Ter Barriga Taquinho

Muitas pessoas querem ficar com a barriga sarada, aquela barriga bonita que aparecem em filmes e novelas. Mas o que fazer para ter barriga tanquinho? Para você ter barriga tanquinho é preciso eliminar toda gordura da área abdominal. Além de fazer exercícios é preciso seguir uma dieta com alimentos que não acumulam gordura no abdômen. … Ler mais…

FitnessTracker para Monitorar Exercícios Físicos Diários

O site FitnessTracker é bem interessante para quem faz atividade física, nele você poderá monitorar exercícios físicos diários e ainda compartilhar com o mundo todo seu progresso. No FitnessTracker você tem um calendário para marcar todos seus exercícios diários e ele já vem com vários exercícios predefinidos. Seus exercícios ficarão como em uma rotina de … Ler mais…

Porque Temos que Tomar Banho Todos os Dias

Se você é daquelas pessoas que não gostam de tomar banho e quer descobrir por que temos que tomar banho todos os dias, esse post é para você. Mas também é para os curiosos que querem saber mais um pouquinho. – Será que precisamos tomar banho todos os dias? Tomar banho todos os dias são … Ler mais…

Benefícios do Ômega 3 para a saúde

Quem se preocupa constantemente com a saúde, com certeza já ouviu falar que o Ômega 3 faz um bem enorme para a saúde. Na verdade, ele é um tipo de gordura que traz benefícios para o coração e o sistema circulatório. Além disso, o ômega 3 possui atividade anti-inflamatória, reduz os níveis de colesterol e … Ler mais…

Dietas de Emergência funcionam?

Procurando emagrecer rápido, muitas mulheres acabam apelando para dietas de emergência. Será que elas realmente funcionam? Você até poderá perder peso rapidamente, mas com certeza ficará debilitada em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Existem várias dietas de emergência disponíveis. Algumas mais famosas que podemos citar são: – Dieta da Aveia – Dieta … Ler mais…

Por que dormir pouco faz mal?

Uma das perguntas que as pessoas mais se fazem é: Por que quando durmo pouco, fico me sentindo mal durante quase o dia todo? Isso é simples de responder. Quando se dorme pouco o organismo percebe e reage de uma maneira diferente, pois é durante o sono que o ser humano repõe grande parte das … Ler mais…

Dicas para uma vida saudável

Todos os dias milhares de pessoas pesquisam na internet por dicas para uma vida saudável. Será que é possível levar uma vida saudável e manter a saúde em dia, mesmo morando nos grandes centros? A verdade é que dá sim, mas como tudo na vida devemos fazer sacrifícios e procurar seguir uma rotina mais saudável. … Ler mais…